Uncategorized

¿Cómo construir un CV de impacto incluyendo el periodo de pausa laboral por Maternidad ?

WorkingMomsss

Generalmente no parece ser tarea fácil para un candidato incluir el tiempo de pausa laboral en como parte del CV cuando finalmente por cualquiera que haya sido la causa (sabático, pausa de carrera, enfermedad) este decide comenzar la búsqueda de empleo en el mercado laboral. Sin embargo, cuando hablamos de pausa laboral producto de la baja por Maternidad (Maternity Leave) pues pareciera ser el asunto un tanto más “complicado” , y es que se puede percibir como algo retador el poder explicar en la hoja de vida la crucial importancia de ese nuevo rol, así como, lograr destacar todas las nuevas habilidades que se van aprendiendo y cómo se han logrado potenciar las ya existentes , y más aún si esa pausa laboral por maternidad fue extendida por un período mucho más largo/mayor del generalmente otorgado por ley o por las políticas de la organización.

Existen industrias específicas (publicidad, agencias creativas, proyectos de consultoría) donde una gran proporción de los cargos son manejados bajo la figura de freelance (autónomo) o bajo contrato en base a proyecto, en los cuales es común que un candidato posea ciertos períodos de pausa o gaps en su CV. Pero para el resto de las industrias, usualmente un período de tiempo muy extendido fuera del entorno laboral en oportunidades podría ser cuestionado.

La actualización constante de habilidades y poner el foco en potenciar tus fortalezas es una de las principales claves para mantenerse competitivo frente a otros candidatos en el mercado de trabajo. Sin embargo, aunque no hayas trabajado por un período extensivo de tiempo , la forma en cómo presentes tu experiencia profesional y tu set de habilidades puede tener un impacto clave determinante en el momento de destacar tu perfil profesional ante otros candidatos durante el proceso de búsqueda de empleo.

Por lo antes comentado, te dejamos algunos tips que pueden ser de utilidad para fortalecer tu hoja de vida y posicionarte de forma efectiva para regresar al entorno laboral luego de una pausa profesional:

  • No dejes de incluir la experiencia y habilidades que has ganado fuera del ámbito profesional – Habilidades que son reforzadas a través de: trabajo voluntario, organizaciones comunitarias, apoyo en actividades escolares o grupos deportivos, son un gran ejemplo de como mantener tus habilidades actualizadas , así como una forma efectiva de desarrollar unas nuevas. También toma en cuenta aquellas experiencias que provengan de cualquier trabajo freelance o de asesoría, o similar donde hayas utilizado tus habilidades sin importar cuan extenso o no fue el tiempo en que trabajaste en dicha actividad. Aunque estas experiencias no hayan estado directamente relacionadas con tu profesión, no dudes en hacer énfasis en el valor agregado y el conjunto de nuevas habilidades que adquiriste gracias a este rol.
  • Resalta cualquier oportunidad de aprendizaje que hayas tenido durante ese tiempo. Uno de los elementos que nos puede ayudarnos a garantizar nuestro nivel de empleabilidad es la formación. El aprendizaje continuo es determinante para posicionarse como un candidato atractivo en el mercado de trabajo moderno por lo que si durante la pausa de carrera tienes la oportunidad de tomar algún (algunos) cursos, seminarios, talleres online o presencial, no dudes en hacerlo ya que estos serán claves al momento de decidir iniciar la búsqueda de empleo y retornar al entorno laboral.

  • Pon el foco en el valor que puedas añadir a un rol desde tu experiencia y habilidades adquiridas, más que en fechas o periodos de tiempo. Aunque el gap en tu carrera profesional sea amplio ( varios años) coloca esto como parte del orden cronológico de los trabajo listados en tu CV. Probablemente una década atrás tener un periodo extendido por Maternidad en el CV era un elemento crucial que serviría para eliminar un candidato del proceso de selección de inmediato. En la actualidad dónde todo ha ido en evolución, pues pareciera que ya se puede presentar la Maternidad con orgullo en el CV, que no hay necesidad de “esconderla”; así que recuerda incluir este periodo de “pausa” en el mismo formato que los otros empleos listados en tu hoja de vida, incluyendo responsabilidades y logros, porque definitivamente no hay trabajo más completo y complejo que precisamente el de ser Mamá.
  • Finalmente, Activa tu red de contactos- una vez culminada la actualización de tu hoja de vida ( recuerda también actualizar tu redes sociales, en especial y principalmente LinkedIn) comienza a apalancar / activar tu red de contactos tanto personal como profesional, de esta forma podrás identificar oportunidades laborales claves para tus objetivos de carrera. Enfócate en relacionarte con personas que entiendan cuales son tus habilidades, donde están tus fortalezas y que puedan hablar con propiedad de la calidad de tu trabajo. Bien sea que te puedan recomendar a un reclutador o agencia de empleo con la cual trabajar en la búsqueda de oportunidades, avisarte de alguna vacante que aún no haya sido publicada o pasar tu CV al departamento de RRHH de la organización para la cual trabajan, utiliza esas conexiones para activar e impulsar tu búsqueda de empleo luego de una pausa laboral por Maternidad.
Uncategorized

LinkedIn : 5 errores a evitar al construir tu perfil profesional

communicating-with-linkedin-cover-980x666

LinkedIn es la red social profesional por excelencia; cuenta con mas de 600 millones de miembros a nivel mundial, en mas de 200 países, por lo que si quieres aumentar tu potencial de empleabilidad es totalmente necesario que construyas tu perfil profesional.

Tal y como comentamos  en uno de nuestros artículos pasados, existen una serie de pasos muy sencillos de aplicar a tu perfil profesional  que servirán para optimizar el posicionamiento del mismo facilitando su aparición en aquellas búsquedas que sean inherentes a tu experiencia profesional.

De la misma forma, también existen una serie de elementos que debes  evitar por todos los medios incluir en tu perfil profesional; así que si ya cuentas con un perfil en esta red o estas por crearlo, presta atención a las siguientes recomendaciones:

  • La fotografía debe ser profesional, esto significa, que todo perfil debe contar con una fotografía reciente, a medio cuerpo , preferiblemente totalmente frontal y con un fondo neutro. Evita a toda costa fotos borrosas, fotografías de cuerpo entero , o aquellas dónde no se distingue bien tu rostro; para nada incluyas una foto tuya en una fiesta o en la playa. No necesitas ir con un fotógrafo profesional, simplemente con la cámara de un buen móbil, a espaldas a una pared de color neutro que sirva de fondo y una vestimenta acorde , pídele a un amigo o familiar que te de una mano. Recuerda que LinkedIn sigue siendo una red de conexiones ( tal como lo es Facebook o Instagram) únicamente que  es estrictamente dedicada a temas profesionales.

 

  • Escribir tu Perfil ( Profile o Summary) en tercera persona,  siempre cuando vayas a escribir acerca de ti, que sabes hacer, quier eres, cuales son tus logros y que buscas profesionalmente, hazlo siempre en primera persona. Por ejemplo : ” Profesional en Mercadeo, con Licenciatura en Comunicación Social, con mas de 6 años de experiencia en Marketing Digital. Alta capacidad de desarrollo e implementación de estrategias comerciales, experiencia en apertura de nuevos mercados y posicionamiento de marca…”

 

  • Dejar comentarios rudos, con malas palabras  o insultos hacia el autor de un post u otros usuarios. Mantén siempre un lenguaje profesional y cordial, aunque no estés de acuerdo con una idea planteada, puedes exponer las tuyas sin utilizar un lenguaje ofensivo, porque al final del día esto solo perjudica tu imagen o marca personal. Revisa además, todo lo que escribes antes de postearlo para evitar errores de ortografía.

 

  • Recomendaciones cortas y sencillas, sin ningún valor agregado. Trata en la medida de tus posibilidades , cuando solicites recomendaciones a tu perfil por empleos pasados, que la persona que escribe la recomendación trate de tomarse un tiempo para escribir al menos 3 lineas donde destaque las habilidades más relevantes o tus logros más importantes durante el periodo que trabajaron juntos. No sirve de nada tener atado a tu perfil un sin fin de referencias sin que estas demuestren el valor agregado que añadiste al rol que desempeñaste.

 

  • Información – confidencial- , que hayas producido como parte de tus responsabilidades en cargos pasados. Puedes subir a tu perfil documentos como tu CV, certificaciones específicas de cursos que son claves para el cargo que estas buscando, premios o reconocimientos que sean inherentes a tu área de experiencia, pero bajo ningún concepto debes incluir material y documentos que hayas desarrollado exclusivamente para tus empleadores y que contengan información sensible como por ejemplo: propuestas de servicios, procesos y procedimientos, organigramas y gráficos con información clave que no debe ser revelada públicamente.

 

Recuerda que a través de tu perfil de LinkedIn muestras al mundo tu marca como profesional, es una forma de “promocionar” tus conocimientos, habilidades y talentos que te diferencian del resto de los candidatos; así que  asegúrate siempre de mantenerlo actualizado y con la información mas relevante y valiosa.

 

 

Uncategorized

Próxima Charla : Maternidad y la vuelta al Trabajo.

¿ Preparándote para volver al trabajo luego de la baja por Maternidad? , ¿ Pensando en reintegrarte luego de una pausa laboral extendida? ¿No tienes una idea clara de cómo lograr el balance entre tu rol de mamá y tu carrera profesional?
__
Si estas por volver al trabajo luego de una pausa laboral y no tienes muy claro por dónde comenzar o cuáles pasos seguir para una re-incorporación exitosa, te invitamos a participar en el conversatorio / Charla : Maternidad y vuelta al trabajo. Estrategias para el éxito.

Pic post charla 25.04
Imagen: Shutterstock
El objetivo principal de este encuentro es el de proporcionar tips e información clave para ayudarte a establecer algunas estrategias de acción que puedan contribuir a tu exitosa incorporación al mercado laboral luego de una pausa de carrera.
Es un espacio de conversación , donde estaré ofreciendo estrategias sencillas de poner en práctica sobre como lograr tu mejor escenario laboral , tomando en cuenta además, la conciliación maternidad- vida profesional.
Por otra parte y no menos importante, es una buena oportunidad para hacer networking y conocer a otras madres que están transitando por el mismo camino y que tienen dudas e inquietudes similares.

Fecha: Miércoles 25 de Abril.

Hora: 10.00 am – 12.00 pm

Locación: Canada Water Cultural Space, Canada Water

Costo / Inversión: £25 – ( incluye material de apoyo que será enviado vía online y un pequeño refrigerio)

Escríbenos a : mumstalent@gmail.com

o contáctanos a través de cualquiera de nuestras redes y te enviaremos toda la información del evento.

📍 Cupos Limitados

¡ TE ESPERAMOS !

Catherine Boutet B.
Founder & CEO- Mums Talent

mama y profesional, Uncategorized

Tendencias: Salud y Bienestar en el entorno laboral

wellness

En la actualidad las empresas  están integrando estrategias de bienestar para crear y maximizar actividades y procesos relacionados a impactar positivamente en la salud de sus colaboradores en el ambiente laboral; además, han puesto foco en programas de incentivos que contribuyan a elevar la participación de los mismos en la consolidación de una Cultura de Bienestar. Es así, como ahora más que  nunca la búsqueda de formas innovativas para mantener a los colaboradores comprometidos y motivados en cuanto a programas de salud y bienestar se refiere se ha convertido en objetivo clave para las organizaciones, las cuales han entendido que un empleado que cultiva un estilo de vida saludable dentro de su entorno familiar-personal también necesitará mantenerlo dentro de su entorno laboral y viceversa. Se ha demostrado que proporcionar herramientas y elementos que contribuyan a alcanzar el estado de bienestar dentro del entorno laboral tendrá un  impacto positivo no solo en cuanto a clima organizacional se refiere, sino también en los niveles de productividad de cada uno de los integrantes que dan vida a la organización.

La búsqueda del bienestar físico y mental  – una tendencia en auge  en los últimos años -ha  tenido un impacto social tan marcado que ahora además ha ganado preponderancia dentro del entorno laboral; cada vez es más necesaria la creación y puesta en práctica de alternativas que contribuyan a alcanzar y mantener el equilibrio de bienestar mental, físico y emocional en nuestro ambiente de trabajo, y  es aquí donde Recursos Humanos tiene un rol fundamental que desempeñar por medio del diseño de estrategias orientadas a promover y garantizar el estado de bienestar de los empleados dentro del entorno laboral.

Existen 4 tendencias principales en materia de Salud y Bienestar que están adoptando las Organizaciones para lograr crear el balance tan anhelado:

  1.        Ajustándolo todo- Gerenciando el Estilo de Vida 

En medio del apuro para llegar a casa, preparar la cena, ayudar a los niños con las tareas, arreglar un poco la casa e irnos a la cama a una hora “decente”, encontrar tiempo en el día para hacer ejercicios, ir al gym o visitar al doctor parece prácticamente imposible. La oficina es el lugar ideal para integrar todos los elementos que contribuyen a mantener y garantizar un estilo de vida saludable. Las compañías han entendido esto y están incorporando dentro de sus programas de bienestar visitas y exámenes médicos preventivos en el sitio de trabajo, también están ofreciendo seminarios, talleres, sesiones grupales y/o personales para el manejo del estrés y ansiedad, entre otros.

  1.   Cultivando hábitos saludables

La incorporación de clases y ejercicios guiados como parte de los incentivos in-company van en aumento, es cada vez más común contar con una gama amplia de ejercicios como Yoga, Zumba o hasta sesiones individuales con personal trainers dentro del espacio laboral o en algún centro deportivo/gimnasio cercano al sitio de trabajo; también se han sustituido dulces y comida pre-empacada por opciones saludables que incluyen frutas frescas, comida ligera o baja en grasas, máquinas dispensadoras de agua y hasta “bares”  que ofrecen todo tipo de smoothies saludables.

3.  Rediseño del Espacio de Trabajo

Estudios recientes han comprobado que el tiempo que pasamos sentados en nuestros puestos de trabajo sin levantarnos puede traer consecuencias negativas para salud, y que aún aquellas personas que practican ejercicios diariamente están en riesgo. Es por esto que las organizaciones han comenzado  re-diseñar el espacio de trabajo integrando algún tipo de actividad física a las actividades laborales que permitan movilidad constante y fomenten un ambiente saludable en el área laboral. Pelotas medicinales en vez de sillas, escritorios de pie o con caminadoras incorporadas, alfombras anti-fatiga para fomentar el trabajo de pie, teléfonos ergonómicos, son algunos elementos que le dan vida al nuevo diseño fitness de oficina.

Gadgets que llevan el record de las calorías quemadas durante el día, los pasos dados, las distancias recorridas. Todos estos ajustes dentro del espacio de trabajo están orientados  a fomentar una cultura de bienestar y salud entre los colaboradores desde el mismo momento en llegan al puesto de trabajo.

  1. Control de las presiones diarias- Manejo del Estrés

Esta más que comprobado que la actividad física ayuda a disminuir el estrés y aumenta los niveles de energía; sin embargo, es también necesario incorporar ejercicios enfocados a relajar nuestra mente de las presiones cotidianas.

Dado que la Meditación es considerada uno de los recursos más efectivos para manejar las presiones diarias en el ambiente de trabajo, sesiones de meditación están siendo incorporadas a los programas de bienestar como herramienta fundamental para ayudar a lidiar con el estrés laboral.

Estar sentado [detrás de un escritorio] la mayor parte nuestro día causa un efecto opuesto a una vida saludable y activa, y lo más importante, supone un impacto negativo a nuestra salud, independientemente de cuan “activos” estemos el resto del día y una vez terminada la jornada laboral.

 

Por todo lo mencionado anteriormente, hacemos énfasis en la importancia que tiene para nuestra mente y cuerpo  realizar una pausa varias veces al día (recomendable por cada hora laboral hacer una pausa de 10 minutos) , tomar un respiro para  recargar el cuerpo energía y  alcanzar un estado de armonía mental que contribuyan a desempeñarnos de la mejor forma posible en nuestro ámbito de trabajo.

Debemos recordar que si procuramos cultivar un estilo de vida saludable, este se replicará en todos los entornos en los que nos desenvolvamos, y lograremos sentar de esta forma las bases para una vida más pausada, feliz y en balance lo que se traduce en mejor actitud frente a las diversas responsabilidades que enfrentamos diariamente, y específicamente, en el entorno laboral, en un desempeño óptimo y por ende una mayor productividad.

 

FuenteCorporate Wellness Magazine. Hallmarkbusinessconnections.com

 

Uncategorized

Regresar al entorno laboral luego de una pausa en tu carrera profesional

Ya sea que hayas estado fuera del entorno laboral 9 meses , 2 Años o 6,   luego de convertirte en mamá el solo hecho de pensar en retomar tu carrera profesional y retornar a la oficina luego de una pausa laboral puede traer consigo una mezcla de sentimientos encontrados sobre cómo será ese regreso , cómo compaginar tu vida profesional con tu nuevo rol de mamá, y cuán  actualizada estas en relación a tu área de experiencia.

Por esta razón compartimos una serie de elementos que son sencillos de poner en práctica y que pueden contribuir a que regreses al mundo laboral con mayor foco, auto-confianza y  objetivos sólidos.

1. Prepárate para salir de tu zona de confort – Nadie puede negar que regresar a la oficina o al mundo laboral luego de una extendida pausa profesional  puede hacerte sentir un tanto ansiosa y preocupada por no saber cómo enfrentarte a los procesos y nuevas tareas, pero no tengas miedo, sal de tu área de confort y apuesta por nuevos proyectos y responsabilidades y verás cómo todo fluye.

2. Prepara la argumentación que le de bases a tu “break” laboral – Existen tantas historias  y razones sobre los breaks de carrera profesional  como mamás que se reincorporan luego de una pausa , pero cada historia es única y personal. Piensa en todas las habilidades que has ganado o reforzado en este tiempo fuera de la oficina y como los mismos pueden aportar valor a tu rol, no tienes que inventar excusas ilógicas o “socialmente aceptadas”  ni tratar de esconderlo ya que los skills ( habilidades) ganados durante este período podrían terminar convirtiéndose en tu mayor valor.

3. Reflexiona acerca de lo que realmente necesitas / quieres – Toma un tiempo para sentarte a reflexionar sobre lo que realmente buscas en tu próximo rol ; toma en cuenta todos los elementos  que pudieran impactar tu desempeño incluyendo cuanta flexibilidad y guía necesitarás . Es de suma importancia tener dichas conversaciones con empleadores potenciales porque sirve para sentar las bases de una relación laboral honesta desde el comienzo. No olvides que al igual que tú estas siendo evaluada por un potencial empleador , de la misma forma tienes que medir cuán alineados están tus objetivos personales y de carrera a los objetivos de la empresa.

4. Desarrolla una nueva habilidad – Nunca es tarde para aprender algo nuevo. Bien sea tomar un curso para refrescar conocimientos o re-direccionar tu carrera hacia una nueva área de especialización , en la actualidad las opciones son infinitas en cuanto a las modalidades de enseñanza : cursos cortos , a distancia (online), webminars. Sólo debes buscar cual es la opción que mejor se adapta a tí y tus interéses de carrera.

Tip:  revisa los avisos de empleo para conocer cuál (es) certificaciones específicas son relevantes en el mercado e industria de tu interés.

5. Busca posiciones de voluntariado en tu área – Si has estado fuera del campo laboral por un largo tiempo , hacer voluntariado en una posición en tu área de experiencia es una gran forma de reactivar tu resumen curricular. Participar en un programa de voluntariado contribuye a refrescar  los conocimientos por medio de la experiencia práctica. Además, también te servirá para hacer networking y ampliar tu red de contactos.

6.  Apoyate en un Coach – si no estas segura que dirección debes tomar, cómo explicar tu gap de carrera a un potencial empleador, por dónde comenzar a buscar empleo o sientes que te falta confianza e impulso para reinsertarte en el mundo laboral,  puede ser de gran utilidad pautar una sesión  de coaching de carrera que sirva para impulsar tu incorporación en el mercado laboral ( En Mums Talent te podemos ayudar. Revisa nuestros programas de asesoria laboral )