Blog

Uncategorized

Regresar al entorno laboral luego de una pausa en tu carrera profesional

mumstalent

Ya sea que hayas estado fuera del entorno laboral 9 meses , 2 Años o 6,   luego de convertirte en mamá el solo hecho de pensar en retomar tu carrera profesional y retornar a la oficina luego de una pausa laboral puede traer consigo una mezcla de sentimientos encontrados sobre cómo será ese regreso , cómo compaginar tu vida profesional con tu nuevo rol de mamá, y cuán  actualizada estas en relación a tu área de experiencia.

Por esta razón compartimos una serie de elementos que son sencillos de poner en práctica y que pueden contribuir a que regreses al mundo laboral con mayor foco, auto-confianza y  objetivos sólidos.

1. Prepárate para salir de tu zona de confort – Nadie puede negar que regresar a la oficina o al mundo laboral luego de una extendida pausa profesional  puede hacerte sentir un tanto ansiosa y preocupada por no saber cĂłmo enfrentarte a los procesos y nuevas tareas, pero no tengas miedo, sal de tu área de confort y apuesta por nuevos proyectos y responsabilidades y verás cĂłmo todo fluye.

2. Prepara la argumentaciĂłn que le de bases a tu «break» laboral – Existen tantas historias  y razones sobre los breaks de carrera profesional  como mamás que se reincorporan luego de una pausa , pero cada historia es Ăşnica y personal. Piensa en todas las habilidades que has ganado o reforzado en este tiempo fuera de la oficina y como los mismos pueden aportar valor a tu rol, no tienes que inventar excusas ilĂłgicas o «socialmente aceptadas»  ni tratar de esconderlo ya que los skills ( habilidades) ganados durante este perĂ­odo podrĂ­an terminar convirtiĂ©ndose en tu mayor valor.

3. Reflexiona acerca de lo que realmente necesitas / quieres – Toma un tiempo para sentarte a reflexionar sobre lo que realmente buscas en tu prĂłximo rol ; toma en cuenta todos los elementos  que pudieran impactar tu desempeño incluyendo cuanta flexibilidad y guĂ­a necesitarás . Es de suma importancia tener dichas conversaciones con empleadores potenciales porque sirve para sentar las bases de una relaciĂłn laboral honesta desde el comienzo. No olvides que al igual que tĂş estas siendo evaluada por un potencial empleador , de la misma forma tienes que medir cuán alineados están tus objetivos personales y de carrera a los objetivos de la empresa.

4. Desarrolla una nueva habilidad – Nunca es tarde para aprender algo nuevo. Bien sea tomar un curso para refrescar conocimientos o re-direccionar tu carrera hacia una nueva área de especializaciĂłn , en la actualidad las opciones son infinitas en cuanto a las modalidades de enseñanza : cursos cortos , a distancia (online), webminars. SĂłlo debes buscar cual es la opciĂłn que mejor se adapta a tĂ­ y tus interĂ©ses de carrera.

Tip:  revisa los avisos de empleo para conocer cuál (es) certificaciones específicas son relevantes en el mercado e industria de tu interés.

5. Busca posiciones de voluntariado en tu área – Si has estado fuera del campo laboral por un largo tiempo , hacer voluntariado en una posiciĂłn en tu área de experiencia es una gran forma de reactivar tu resumen curricular. Participar en un programa de voluntariado contribuye a refrescar  los conocimientos por medio de la experiencia práctica. Además, tambiĂ©n te servirá para hacer networking y ampliar tu red de contactos.

6.  Apoyate en un Coach – si no estas segura que direcciĂłn debes tomar, cĂłmo explicar tu gap de carrera a un potencial empleador, por dĂłnde comenzar a buscar empleo o sientes que te falta confianza e impulso para reinsertarte en el mundo laboral,  puede ser de gran utilidad pautar una sesiĂłn  de coaching de carrera que sirva para impulsar tu incorporaciĂłn en el mercado laboral ( En Mums Talent te podemos ayudar. Revisa nuestros programas de asesoria laboral )

 

mama y profesional

Derechos Laborales durante el Embarazo: Destino Reino Unido

mumstalent

maternidad y dl UK post mumstalent

 

Si eres residente en Reino Unido te interesará conocer que si formas parte de la fuerza laboral, automáticamente y por ley puedes optar a los siguientes beneficios durante el embarazo:

  • Permiso remunerado para los controles prenatales.
  • Baja por Maternidad (permiso pre-natal).
  • RemuneraciĂłn o asignaciĂłn por concepto de baja por maternidad.
  • ProtecciĂłn legal contra trato desigual, discriminaciĂłn o despido injustificado.

Es de suma importancia conocer que los controles prenatales no se limitan únicamente a las citas médicas, sino que incluyen también cualquier clase o actividad relacionada al cuidado prenatal que haya sido recomendada por el GP  (médico general) o Midwife (matrona).

-Debes saber también, que el empleador no podrá cambiar los términos y condiciones del contrato original de trabajo; si lo hiciera caería en incumplimiento de contrato. Además de esto, el empleador debe dar tiempo libre que permita a la futura mamá asistir a los controles regulares y deberá pagar la jornada como normal.

-En el caso del padre, este solo podrá asistir a 2 controles médicos y este tiempo no le será computado como parte de su salario.

– El permiso o baja por maternidad –Maternity Leave- y su respectivo pago –Maternity Pay- comenzarán automáticamente si se presenta ausencia al puesto de trabajo por alguna enfermedad relacionada al embarazo en un perĂ­odo de 4 semanas anteriores a la fecha estimada del nacimiento –Due Date- , independientemente de lo que haya sido acordado previamente con el empleador.

-Por ley, el período mínimo obligatorio de disfrute por concepto de baja maternal son 2 semanas después del nacimiento del bebé, y 4 semanas en el caso de trabajar en una fábrica.

-Se deberá notificar al empleador sobre el embarazo como mínimo 15 semanas antes de la fecha en que inicia la semana en la cual nacerá el bebé.  De no ser posible (por ejemplo porque no se sabía del embarazo hasta un estado avanzado) se deberá notificar el embarazo al empleador lo más pronto posible.  Cabe destacar que hasta que el empleador no sea notificado sobre el embarazo, no se podrá tomar tiempo laborable para asistir a las citas y controles prenatales.

Salud y Seguridad Integral en el puesto de trabajo

Otro tema de gran importancia es el que tiene que ver con las regulaciones de Salud y Seguridad Integral en el trabajo.

Una vez que el empleador sea notificado sobre el embarazo, este deberá calcular y medir los riesgos que pudiesen involucrar el entorno de trabajo para la embarazada y su bebé. Los riesgos pueden ser múltiples y variados dependiendo del ámbito o espacio físico y tipo de actividad en la cuál se desarrolla la embarazada, sin embargo, los más comunes pueden ser causados por:

  • Levantar objetos pesados.
  • Estar de pie o sentada por largos perĂ­odos de tiempo, sin posibilidad de contar con  momentos de descanso (bien sea sentarse o ponerse de pie y caminar segĂşn sea el caso).
  • ExposiciĂłn a sustancias tĂłxicas.
  • Jornada laboral extendida.

En cualquier área dónde sea levantado un punto de riesgo potencial para la embarazada o el bebé, el empleador deberá tomar las medidas necesarias para eliminar los mismos, bien sea ofreciendo una posición diferente o cambiando la jornada de trabajo.

En el caso que sea imposible eliminar los riesgos a los que estarían sometidos en el entorno laboral, el empleador debería suspender a la futura mamá de sus labores pero manteniendo su remuneración intacta.

Si estás embarazada y consideras que te encuentras en riesgo en el puesto de trabajo y tu supervisor no toma las medidas necesarias a tiempo, deberás consultar con el departamento o persona encargada en materia de Salud y Seguridad. Si luego de esto, aún no se dan los cambios necesarios en el entorno laboral entonces debes acudir a tu GP o contactar al Organismo encargado en Reino Unido de regular esta materia  Health and Safety Executive.

Es de suma importancia leer e informarse sobre todos los derechos y deberes a los que se está sujeto por Ley una vez que se confirma el embarazo; inclusive se recomienda comenzar a indagar y a informarse sobre la legislación laboral vigente en términos de permisos y compromisos por concepto de Maternidad/ Paternidad  de ser posible desde el momento en que se decide iniciar la planificación familiar,  de forma tal que se logre identificar no únicamente los derechos laborales garantizados durante el embarazo, sino también cuáles son nuestras responsabilidades para con nuestro empleador.

Recordemos que toda relación para que funcione de forma armónica y con sinergia debe significar un compromiso real y honesto  entre ambas partes.

 

Fuente consultada: https://www.gov.uk/browse/childcare-parenting/pregnancy-birth